体育活动或者运动表达的是我们的需求、偏好、欲望和成功。体育活动的作用远不止于体力本身，它对身体其他系统的作用超出我们对它的认识。

神经成熟理论告诉我们：“个体发育行为是生物的一种内在属性，越复杂的行为越能反映神经系统更高层次的活动。”